이명난청 | Re: 이명예방하는 음식이 있나요?
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작성자 약수한의원 작성일20-04-20 18:28 조회7,315회 댓글0건관련링크
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> > > 저희 딸이 장시간 이어폰을 끼고 일하고 있어요. > 2년전에도 한번 이명이 심하게 생겨서 한약먹고 좋아졌는데 다시 생길까 걱정이 됩니다. > 물어보니 가끔씩 이명이 들린다고 하네요. 푹 쉬고나면 괜찮다고 하는데... 걱정입니다. > 정말 괜찮은지 정확한 검사도 해보고 싶어요. > 이명을 예방할수 있는 음식이 있을까요? 걱정되는 마음에 질문합니다. > >
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김동관입니다.
장시간 이어폰을 끼고 있는 사람들은 처음엔 별 문제가 없지만 이러한 습관이 누적되면 달팽이관과 귀의 신경들은 심한 피로감이 생겨 쉽게 흥분하게 되면서 이명이 발생하기 쉬운 상황이 됩니다. 이때 정신적 스트레스나 불면 과로에 노출되면 신경억제능력이 떨어지게 되면서 이명이 생기게 됩니다.
보통 청력검사는 6밴드로 검사하는데 최대 134개 밴드로 정확한 청력검사를 수행하여 손상된 유모세포만을 선택적으로 조준하여 치료하면 이명에 효과가 있습니다.
이명에는 아연이 풍부한 음식이 좋습니다. 아몬드 밤 같은 견과류, 김 미역 같은 해조류, 된장 소고기 같은 단백질이 풍부한 음식에는 아연이 풍부합니다. 감각기능에 가장 중요한 역할을 하는 것이 아연입니다.
아연은 세포의 분열과 재생에 깊은 관련이 있으며 세포를 활성화 시키거나 쇠퇴하지 않게 합니다. 나아가 뇌의 중추신경에도 중요한 역할을 합니다. 아연이 부족하면 보고 듣고 맛을 보는 오감의 감각 기능에 장애가 발생 합니다. 그러므로 이명을 예방하기 위해서는 아연이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
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